фосфор, phsphorus, phosphor, fosfor, fosforo, phosphore
FOSFOR jako pierwiastek jest niezbędny dla każdego człowieka, zwłaszcza dla dzieci i młodzieży. To pierwiastek, którego potrzebują : nasz mózg, mięśnie i nerwy. Związki fosforu w organizmie są najważniejszym przekaźnikiem energii. To między innymi dzięki temu pierwiastkowi energia uzyskana w wyniku spalania pokarmu zostaje przetworzona na pracę mięśni.
Fosfor występuje też jako nośnik informacji genetycznych w jądrze komórkowym, jest niezbędny dla prawidłowych czynności mózgu i nerwów.
Fosfor łącznie z wapniem i witaminą D odpowiada za zdrowe, mocne kości i za zęby.
Niedobór fosforu możemy spotkać u osób niedożywionych, tych z problemem alkoholowym, przy długim leczeniu nadkwaśności. Objawy niedoboru fosforu to także mdłości, bóle kości, osłabienie i drgawki. Zwiększenie zapotrzebowania na fosfor występuje u dzieci i młodzieży.
Osoby dorosłe potrzebują 800 miligramów fosforu dziennie, kobiety ciężarne i karmiące 1000 miligramów, dzieci i młodzież 900 - 1000 miligramów dziennie. Fosfor występuje we wszystkich produktach spożywczych. Serdecznie WAS wszystkich pozdrawiam.
Niżej Photo : Kwiaty dla Pań i Brazylia
Olimpiada 2016 i architektura.
Zygmunt Krasiński
Do kobiety
Choć serca znęcisz skrawych ócz kryształem
Lub je podeptasz czczej myśli suchością,
Nie będziesz jeszcze żywym ideałem,
Nie będziesz jeszcze niewieścią pięknością.
Skromność bez wiedzy lub bezwstydne lice
Równie się dzisiaj na mało przydały,
Nie być - lecz wyrość musisz na dziewicę,
Przechodząc z wolna świat ten bolu cały.
A gdy z twych natchnień i mąk, i łez mnóstwa
Wybłyśnie w końcu święty promień bóstwa
I twarz ci zleje światłem wiecznotrwałem -
Gdy na twym bladym, marmurowym czole
W wieniec się mocy splotą życia bole;
Wtedyś pięknością, wtedyś ideałem!
Postscriptum : pisownia Autora wiersza
Kwiaty dla CIEBIE
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz